【图】盘点喝蜂蜜生姜水可以减肥吗 其减肥秘诀告诉你

第二阶段(第2天)：挑战期

早中晚：

胡萝卜+生姜红茶(400ml)同上杂粮粥(美颜瘦身粥选择)一天下来你会发现小肚子变柔软了，排泄很畅快，精神也集中了。

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第三阶段(第3天)：最终期

生姜红茶代替早餐

生姜蜂蜜水减肥法，这个时候可是个挑战，用生姜红茶代替早餐，记得添加足够的蜂蜜哦!晚上和第一阶段要求一样!还有需要注意的是，中午的饭要尽量清淡!如果忍受不了这样，就回到第一阶段，千万别勉强自己。

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