2、鳄梨吐司
鳄梨也就是牛油果,它的美味能让你在第一次就爱上。口感香滑美味,不同吃法还能品尝出不同的口感。鳄梨土司做法也是非常简单,如果大家没有面包机,在平底锅上也是能烤出香脆的感觉。然后把鳄梨做成泥,涂抹上面包上面,撒上盐或者细砂糖都可以。
3、玉米粥
玉米粥低热量、低脂肪,是减肥朋友的最爱!现在也有很多熬粥电器,把材料放进去后就能完成一锅香粥。玉米粥如果能加上牛奶和蜂蜜,口感会变得非常香滑,还包含了满满的蛋白质!你可以试着加入香料、干果、新鲜浆果或烤坚果。
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