【图】红茶加蜂蜜加生姜能减肥吗   掌握方法四天瘦五斤

2017/1/1 4:53:03 作者:U1-zengg… 来源:伊秀美体网
生姜红茶减肥法有效吗生姜红茶减肥法有效吗?目前众多年轻女性肥胖的主要原因就是体内寒气较重,而生姜的作用就是解决这个根源性的问题,加入红茶主要是因为茶......

对于整整断食一天,会觉得有困难的mm来说,推荐此法。排泄功能会因此加强哦。而且可以在茶内加红塘和蜂蜜,习惯甜食的mm也很容易接受。习惯的话,平时早饭只喝生姜红茶,减肥效果非常明显的。

生姜红茶断食法时间表

第一天:早:正常饮食 中:同上 晚:同上

第一天准备期可以正常饮食,但是注意晚饭后别吃任何东西,戒甜食和零食,可以喝蜂蜜水孕妇失眠怎么办

第二天:早:胡萝卜 生姜红茶(400ml) 中:同上 晚:杂粮粥 一天下来你会发现小肚子变柔软了,精神也集中了。

第三天:早:断食,喝生姜红茶2杯(400ml) 中:杂粮粥 晚:杂粮粥北京精神病医院

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