【图】经常喝柠檬蜂蜜可以减肥吗 小编教你如何美容养颜
2016/12/26 19:23:23 作者：Q-zhangj… 来源:伊秀美体网
其实蜂蜜是最简单有效的减肥品，无论是上班族、家庭主妇、懒人们都很适合，只要每天坚持喝蜂蜜，拥有好身材不是梦，下面我们就一起来看看蜂蜜减肥法的方法
减肥过程中需要掌握的重要原则是：人一天摄入的总能量小于人一天输出的总能量。如前文所述，如果每天饮用一杯蜂蜜柠檬水，整体来说，摄入的热量小于输出的热量，人自然而然就会瘦下来，这不仅受益于柠檬酸，更是受益于人自身的运动。但如果完全不考虑能量的摄入和输出，无限制地喝蜂蜜柠檬水，只会导致人体摄入大量来自蜂蜜的多余能量，就有可能像这位网友提到的，不但不能减肥，反而弄巧成拙。能不能减肥，纯粹取决于网友是否能够科学、合理地饮用蜂蜜柠檬水。
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