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【图】敲打肚子能瘦肚子吗瘦肚子的4大方法

2016/10/31 19:52:58 作者：U2-xuanq… 来源:伊秀美体网

敲打肚子能减肥吗？这个问题对于想要轻松减肥的妹纸来说肯定是有很大的吸引的，所以呢我们就需要寻找到一个答案让自己放心。事实上敲打肚子能减肥吗？答案肯定是可以的。

3、少吃肥肉如果你正在为减肥而发愁，就要少吃肥肉。多注意饮食减肥，在平时，少吃含脂肪高的猪肉，选择蛋白质较高而脂肪较少的禽类和鱼肉，这样真的有利于瘦身。 4、仰卧起坐要想达到减去腹部赘肉的目的，每天练习仰卧起坐是一个不错的收腰腹方法。但要注意控制节奏，避免一开始就做次数过多，要慢慢增加次数。

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