【图】水煮白菜快减肥法分享 帮助懒人一周瘦八斤

吃白菜其实也可以减肥，不过很多人不相信，白菜不但经济实惠，而且还能在最快的时间内永久消耗掉你的脂肪，而且白菜的营养价值非常高哦，减肥达人推荐水煮大白菜减肥法，懒人实惠一周瘦8斤食谱。

大白菜减肥方法

白菜的营养价值非常的高，含有大量的维生素，不但可以促进肠道的蠕动，还能加快新陈代谢，防止便秘等问题，每天吃白菜，无论是水煮或是清炒都有着很好的减肥效果，但是不能太油腻哦，不然会起到反效果，如果你要求瘦的更快的话，可以吃醋白菜，瘦身的速度会大大的提高呢，不需要你节食也不需要绝食，轻松甩掉至少8斤肉肉。

水煮白菜减肥食谱

材料：白菜500克、瘦猪肉100克、鸡蛋50克、大葱25克、姜15克、辣椒15克、花椒2克、盐3克、植物油50克、味精5克、胡椒粉1克、香油20克、豆瓣辣酱50克、酱油50克、料酒15克、淀粉2克。

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