【图】了解科比投篮手型 教你既能运动又具美感

首先，KOBE左手辅球不是正旁边 而是偏前的地方 这样 左手更直 出手后才会双手都那么直（一般球员只有右手直） 其次，右手肘子朝前 这样手肘不外扩大 右手手指张的大点 这样你出手更有力 球举过头顶 不用太高 最后 投篮时 先举手 再跳 动作很连贯 不是叫你举着球再跳 我意思你要刻意的先手用力上举 起跳 空中动作摆好 出手 出手后双手平行 自然伸直 至于说KOBE投篮人成弓行 那是因为投三分 腰腹用力了 平时投篮 就这个姿势 脚不用内趴 。

科比的投篮姿势是长年累月，成百上千万次的练习的结果，可以毫不夸张的说科比是目前NBA当中打球最具美感的人了，如果你想练成科比那样的投篮姿势，应该要保证两点： 1、保证用正确的姿势投篮。正确的姿势事半功倍，错误的姿势事倍功半，掌握正确的投篮姿势应该注意以下几点，定点跳投时两腿开立，与肩基本平行，右脚在前，左右脚要稍微向里抠，两腿弯曲，脚跟抬起，这样比较好发力，上身保持正直，右手托住球的下后半部分，左手辅助，将球举到右眼前额位置，注意不要太高，否则即难瞄准，又难发力，而且你的右前臂要尽量往里收，不要往外拐，最好保持一条直线，这时你的上臂与前臂基本成90度，前臂与手腕基本成90度，接下来就是蹬地起跳，用下肢力量带动上肢去投篮，手腕不要使太大力，出手要柔和，注意食指和中指在球离开手的那一刹那对球的控制，球出手后保持片刻出手姿势，在空中用腰腹力量来控制平衡，出手弧度也不要太高。以上动作一开始可以分解开来，慢慢来，体会动作，掌握投篮的节奏，熟练之后要一气呵成。

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