【图】敲打肚子能瘦肚子吗 瘦肚子的4大方法
2016/10/31 19:52:58 作者：U2-xuanq… 来源:伊秀美体网
敲打肚子能减肥吗？这个问题对于想要轻松减肥的妹纸来说肯定是有很大的吸引的，所以呢我们就需要寻找到一个答案让自己放心。事实上敲打肚子能减肥吗？答案肯定是可以的。
2、多喝水，少喝碳酸饮料 起床时，喝一杯白开水、淡蜂蜜水或加了纤维素的水，能够促进肠胃的蠕动，把体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。 正常人平均每天会消耗2000-2500ml的水，要及时给身体补充水分。但也不要在短时间内连续喝太多的水，否则会由于渗透作用，导致血液中所含的氧及营养物质浓度下降。此外，要尽量少喝碳酸饮料和含糖量高的饮料。
- 上一篇美体文章： 【图】男生如何减肚子上赘肉呢 7个妙招帮你减掉小肚子
- 下一篇美体文章： 【图】减腹部瑜伽有哪些 四个动作有效快速减小肚子