【图】用保鲜膜裹腿睡觉好吗 6个美腿瘦腿小方法
2016/10/9 15:28:20 作者：CYL16-ye… 来源:伊秀美体网
爱美的美眉是否烦恼被人看到自己的“象腿”？不用怕，高效利用粗盐、保鲜膜，7招就能速瘦小腿肚！粗盐瘦腿法粗盐瘦腿原理是，根据粗盐有发汗的作用，排出...
冷热水冲洗洗澡时用热水和冷水反复交替冲洗腿部，具有强化血管肌肉的功能，可以改善腿部循环，而消除腿部浮肿，使腿紧实。蹬空中自行车跟大家推荐一个很有效的瘦腿局部运动，晚上睡觉之前在床上做几分钟就可以了。躺着，把脚抬起，双脚做蹬自行车状，杂志上说做十几下就行，我每天都做300下!做完以后把两腿分开大约80度的样子，一共分80下，这个方法对大腿根部的肉很有效果!
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