【图】脚底按摩减肥方法介绍 以下几个步骤手把手教你

足疗技法的步骤是什么?在进行足部按摩时，要因人而异，手法灵活运用。按压区位时，要进行适度持续性的刺激，有正常的压痛感最好，应以反射区内压痛最敏感部位为重点，当体内器官发生病变时，双足相应的反射区会有针刺感。另外，进行足部按摩时应保持室内清静、整洁、通风，按摩前用温水洗净足部，全身放松。按摩每个穴位和病理反射区前，应测定一下针刺样的反射痛点，以便有的放矢。按摩结束后 30分钟内患者应饮一杯温开水，这样有利于气血的运行，从而达到良好的按摩效果。从足部入手也是会很有效的，足底按摩可以促进身体的血液循环，也可以促进血液的流动速度，同时可以通过刺激肾脏或是肝脏等排泄器官来排除身体里的毒素，使得身体的肝脏更健康。足底按摩穴位图一定要收藏起来。

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