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【图】茶叶可以减肥吗 5种茶叶超强消脂

2016/10/5 0:13:05 作者：U1-chenc… 来源:伊秀美体网

随着人们生活水平不断提高，而出现的营养失调，导致肥胖症，那喝茶可以减肥吗？茶叶中的肌酸、叶酸、泛酸等化合物均有调节脂肪代谢的本领。而下面推介5种消脂减肥茶叶。

5、乌龙茶：可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。

喝茶可以减肥，但是选择适合自己的茶，持之以恒，必见奇效，水滴石穿，不是力量大，而是功夫深！还要适当运动配合减肥，饮食调剂也是很重要的！功夫是不会白下的，只要你下了总会有收获的！只要功夫深，铁杵磨成针！

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