【图】苦瓜减肥的正确吃法有哪些 科学方法教你正确吃苦瓜减肥
2016/9/29 23:42:58 作者：U2-leiya… 来源:伊秀美体网
苦瓜因为可以排毒瘦身，一度成为众多爱美人士的追捧。热量低的她非常适合减肥期间食用，有很强的饱腹感，并且可以排毒清热，控制食欲。巧妙的利用苦瓜进行减肥。
减肥食谱二，福宝：比白玉苦瓜短胖，苦味不重，口感清脆，抗氧化效果比一般苦瓜高。最佳瘦身吃法：凉拌、煮汤、打汁。减肥食谱三，白玉苦瓜：苦味淡，较软嫩。最佳瘦身吃法：煮汤、红烧或打汁。低卡又能削脂的苦瓜，热炒、焖煮、打汁、、、都不易减损营养，这样的超级食材，不拿来做菜实在可惜。不仅促进饮食，消炎退热苦瓜中的苦瓜式和苦味素能增进食欲，而且健脾开胃。
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