【图】如何按摩颈椎治病呢 教你简单有效的按摩方法
2016/9/29 14:45:48 作者：T1-luoxi… 来源:伊秀美体网
如何按摩颈椎呢？1.掐揉合谷: 将左手拇指指尖放在另一手的合谷穴，拇指用力掐揉10～20次，双手交替进行。2. 按压肩井：以左手中指指腹按于对侧肩井穴。
两手中指贴近鼻梁旁并轻按迎香穴，向上做擦脸动作，至额前，沿耳旁按摩至颌下，并轻轻按压耳垂周围，还原至鼻旁面颊。双手自前额发际开始，至项后发际止，分三路，相当于按经络中阳明、太阳、少阳经的循行路线梳头。重复4次。双手拇、食二指指腹挤按耳轮中下1/3交界处及耳屏，各挤按3分钟。以手掌沿颈后发际至第七颈椎棘突(大椎穴)，自上而下揉搓颈后部肌肉，反复12次，两手交错各搓揉一遍。
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