【图】女生怎么能瘦大腿和屁股 6招还你曼妙曲线

漂亮的身材当然离不开有着曼妙曲线美腿和臀部了，但是现实生活中，往往我们能看到有些美女脸蛋漂亮，上半身一流，结果大腿特别的粗，屁股特别的大，看起来十分的不匀称，尤其是下身显得臃肿，下面就向大家推荐5种专门减大腿赘肉和瘦臀部的运动。

1、晚上躺床上做骑自行车的动作：

这个动作很简单，就是仰面躺在床上，然后双腿抬起来，像平时我们骑自行车一样在空中进行蹬踏，这样的动作每天做三组，每组100次，每次以两条腿蹬踏一次为计量，这样的动作要是坚持1年下来，你的大腿肯定能瘦到你想要的，这种意想不到的惊喜相信你也会很惊讶，为什么这样一个简单的动作会带来如此大的效果。最后提醒一点：骑自行车的动作做到你的两个大腿发麻，痒痒的，这样就是里面的脂肪在燃烧，长期可以减掉多余的脂肪。

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