【图】纤维素的作用有很多 保健减肥都不弱

事实上纤维素在身体所需的各种物质中，是最容易获得的，在自然界中分布极为广泛的。我们能得到纤维素的方式也有很多，它的产量也很大，这也是因为它的作用是又多又大的，极受人们欢迎的。它在现在普遍作为一种膳食纤维，用于人体健康的一些方面。它的价格是十分便宜的，甚至是物超所值的。

膳食纤维素可以被当做一种保健品，因为它可以有预防和治疗冠心病的作用，所以在现代这个极具压力的社会，人们会常常说要多吃一些富含膳食纤维的食物，或者是高提纯的膳食纤维。另外，膳食纤维素还能有抗癌作用，尤其是结肠癌。经过近多年的研究，科学家发现膳食纤维素中能有效保护肠胃，减少一些致癌的病菌。所以我们要多吃一些膳食纤维，这是对我们身体的一种保护，是一层防护罩。

它最重要的作用是减肥的作用，想必这也是广大爱美女性最为关心的一个话题吧！事实上膳食纤维素能作为一种减肥的辅助手段，而不是可以直接解决减肥问题的帮手。膳食纤维素可以让你有一种饱腹感，也就是我们所说的“管住自己的嘴”，另外，膳食纤维素还能促进肠胃蠕动，不仅能解决自己的便秘问题，还能促进体内毒素排放，对你的皮肤也是大有裨益的。膳食纤维素不能被身体直接吸收，所以可以减低体内的脂肪含量。所以这就是纤维素的减肥作用。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】