【图】生姜大蒜能减肥吗 它能轻松帮你控制食欲助减肥

大蒜很多人都觉得气味太刺鼻，味道又太辣都不爱吃，其实这种食物减肥效果非常的好，现在就一起来详细了解了解大蒜排毒减肥法吧！帮你控制食欲助减肥哦！
方法/步骤：
1、蒜减肥方法可以采用生吃大蒜减肥方法，也就是迅速嚼烂吃掉它，此种减肥方法不能空腹吃，也不能进食过量，需要在每天饭中或者饭后大概吃1-2瓣最为适合。除了生吃大蒜，还可以把大蒜做成药丸用温水冲服，还可以把大蒜在醋里浸泡两天生吃，不过不管是什么样的吃法，都要注意吃大蒜会有口臭的问题，一定要注意消除呦！
2、蒜香炒平菇减肥食谱可以舒筋活络，降脂减肥，更能解毒杀虫，益气健胃，具体做法则是平菇洗净切条，然后再炒大蒜粒，平菇条，炒熟后放少些盐起锅即可。

3、大蒜生姜乌龙茶减肥食谱则属于减肥茶的一种，能够促进新陈代谢，令身体发热，燃烧脂肪达到减肥作用，具体做法则是生姜，大蒜分别榨汁，再加入茶叶煮滚放凉即可以饮用。

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