臀大肌拉伤怎么办   腿部肌肉拉伤有哪些症状呢

你出现肌肉拉伤的情况，主要考虑是因为你的软组织受到了损伤，建议你及时的进行治疗，一般情况下选择用一些冰水蓝冷敷一下，它能够促进你的血液循环，建议你这段时间不要做一些过于剧烈的运动，如果继续做一些剧烈运动可能会加重病情，如果严重的话，还有可能使你出现损伤，所以平时的时候一定要多注意调理，如果严重也可以使用一些药物来进行治疗。

一般情况下，臀大肌肌肉拉伤了是比较疼痛的，所以如果想要恢复的好，恢复的快，那么首先就必须要悉心休养了。避免再用力，另外还得去医院开一些伤痛的药膏，这样早晚贴一片，也会有效果的。再就是可以在伤口出涂抹一些红花油，注意可以推拿一下，如果没有红花油，那么也可以直接推的，这样能够加速受伤处的血液循环，能够活血化瘀，缓解那种疼痛的。

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