【图】减肥曲线怎么减 七个动作助你减出完美的身体曲线
2016/7/3 20:42:08 作者：U1-liyin… 来源:伊秀美体网
夏天即将来临，短裤、短袖衫也将登场，为了能够拥有漂亮的身材，今天小编就教大家一套全身减肥瘦身操，通过简单的减肥动作，从头到尾减出完美的身体曲线......
6、减掉臀部赘肉，俯卧在地，双腿稍微张开伸直，双手往头顶方向伸直张开，然后左腿慢慢向上抬起，同时右手也向上抬起，随后左腿与右手恢复到起始位置，换右腿与左手做相同动作，左右轮流重复做15次。7、减少大腿内侧赘肉，站立，双腿稍微分开，脚尖朝向外，上身挺直，双手交在腰部，然后上身慢慢向下，做下蹲动作，一直到大腿平行于地面为止，随后再上身再慢慢恢复到起始位置，重复做20次。
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