【图】减肥曲线怎么减 七个动作助你减出完美的身体曲线
2016/7/3 20:42:08 作者：U1-liyin… 来源:伊秀美体网
夏天即将来临，短裤、短袖衫也将登场，为了能够拥有漂亮的身材，今天小编就教大家一套全身减肥瘦身操，通过简单的减肥动作，从头到尾减出完美的身体曲线......
4、甩掉小肚腩动作，仰卧在地，双腿并拢向前伸直，双手紧贴地面放于身侧，收紧腹部肌肉，然后双腿慢慢屈膝，一直到大腿与上半身呈90度，随后双腿再慢慢恢复到起始位置，重复做20次。5、腰部减肥动作，站立，背部挺直，双腿张开稍比肩宽，双手向两侧伸直，然后腰部往左侧弯下，一直到左手接触到左脚踝，注意双腿不能弯曲，随后恢复到起始位置，再往右侧弯下，左右两侧交替重复做20次。
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