【图】怎么按摩腿减肥吗 教你有效瘦腿按摩操方法

2016/5/31 13:35:59 作者:CYL16-li… 来源:伊秀美体网
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穴位按摩对于大多数人来说都是比较困难的,很多人都不知道穴位在哪里。但是一些不需要寻找穴位的按摩瘦腿方法,却很受MM们的欢迎哦!小编介绍按摩瘦腿的最快方法:腿部按摩操,有效消除水肿促进血液循环,瘦大小腿超有效。
按摩脚踝
利用右手大拇指指腹从脚踝内侧往外滑推凸起的骨头下缘,可滑推3次,以同样方式沿著凸起骨头的外缘滑推3次,再换左脚脚踝。

按摩小腿
Step1
挤约10元硬币大小乳液于掌心,然后左右手掌交叠并摩擦,使双手均匀沾附乳液,接著由下往上滑推右小腿腿部正面、侧面与背面。

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