【图】女生有什么办法可以快速减肥呢   教你轻松减肥小妙招

当其他时候肚子饿时，最好分别清楚，那种“饿”的感觉是真正的饥饿，还是因为其他因素所引发的食欲。

大多数人在运动一星期后发现毫无效果，便方弃了。其实你的身体此时正在发生变化，只不过没有在重量上显示出来罢了。一定要坚持下去。一般来说，25天以后，你就可以看得见很明显的变化了，2个月以后就巩固的非常成功了。

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