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【图】薏米快速减肥法大全瘦身养颜双重效果

2015/12/26 22:59:42 作者：T-wangca… 来源:伊秀美体网

夏季减肥是每个女孩子都关注的话题，但减肥不是不吃就可以了的。夏季减肥食谱多种多样，但是健康减肥食谱还是要靠MM们自己仔细甄别的哦。今天...

二、山药薏米羹

材料：薏米200g，枸杞10g，山药200g，燕麦50g，黄冰糖100g。

2、做法：提前将薏米用清水泡2个小时，将枸杞用清水泡10分钟；将山药去皮切成菱形块，玻璃锅内做水将薏米煮开后，放入山药，大火炖开，加入黄冰糖；放入燕麦片关火，最后放入泡好的枸杞即可。?

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【图】薏米快速减肥法大全 瘦身养颜双重效果