【图】红糖生姜减肥法 五步让你拥有完美身材
2015/12/26 14:30:37 作者：CYL16-zh… 来源:伊秀美体网
自古以来，生姜就是我国劳动人民药食两用之佳品。中医认为，生姜能发汗解表，温中止呕，解半夏、南星、鱼蟹之毒，我国民间流传着不少生姜入药显奇效的故事。
3、减肥第3天（坚持阶段）早上：生姜红茶2杯中午：和平时一样晚上：和平时一样中午和晚上吃的清淡一些!
4、原料的加工胡萝卜汁的做法：2根胡萝卜和1个苹果榨汁!随自己的口味放!生姜红茶的做法：温的红茶里面放入去皮切碎的生姜或者姜汁，另外再加入适量的红糖或者蜂蜜就可以了!注意事项不只是早饭和中餐，只要感到饥饿就可以喝生姜红茶，1天可喝2-6杯!如果感觉胃有灼热的感觉，就减少姜的量!
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