【图】麒麟臂图片欣赏 8个减掉麒麟臂的方法大揭秘
2015/12/19 13:16:04 作者：O1-dengg… 来源:伊秀美体网
你知道什么是麒麟臂吗？你又知道什么是大象腿吗？这可不是步惊云的麒麟臂，更不是通臂猿猴的大象腿哦，而是指与体态搭配得不好看的身体部位：臃肿的手臂以及过粗的大腿！
双手肘部弯曲，左手抱着右手，如图所示。左手从外到内按摩右手肘部，最后按压手肘内侧的三里穴，保持15秒。再放松，重复练习多次，然后换另一侧手再练习。
瘦手臂的方法6
左手手臂稍微抬起，肘部微微弯曲。右手用指腹轻轻捏手臂外侧肌肉，重复按摩10次。然后放下，换另一侧重复按捏。
瘦手臂的方法7
左手手肘屈起，右手握着左手手臂外侧肘关节，从肘关节开始顺势向上按摩。重复按摩10次，然后换另一侧手再按摩多次。
瘦手臂的方法8
左手食指、中指、无名指指腹稍微用力按摩右侧后肩，重复按摩多次。然后换右手按摩左肩，同样重复按摩多次。
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