【图】酵素断食法可行吗 教你如何服用酵素

2015/12/6 11:05:56 作者:T-xiaomi… 来源:伊秀美体网
酵素断食法其实相当简单,任何人皆可安心实行。具体是连续数天停止食用一天三餐饮食,只服用复合酵素的方法,代替三餐饮食内容。复合酵素含丰富的多种营养。

酵素断食法其实相当简单,任何人皆可安心实行。具体是连续数天停止食用一天三餐饮食,只服用复合酵素的方法,代替三餐饮食内容。复合酵素含丰富的多种营养,故能维持人体所需养分,一点都不影响日常工作与活动,所以其实并不应该称为断食,应该称为“采取断食优点的一种饮食法”。

介绍
断食前一天尽量减少食量,断食的当天早上第一件事就是先排出留在肠内的宿便,若无法顺利排出者可使用灌肠的方法,宿便排出后,一整天的三餐只要服用“复合酵素”即可,服用的量可为平常的一倍。平常服用每次以2粒为标准量,老年人加倍。平常半健康的人每月实施一次酵素断食为宜,若身体患有疾病者,以每周实施一次酵素断食其效果更佳。
有如下情况的人,可试用酵素断食法:
1. 减肥、头痛、肩痛、脖子痛、碰撞内伤、怕冷怕热、蹲下站起会晕眩、头晕、疲劳、失眠、腰痛、食欲不振、身体虚弱、体质过敏、贫血、宿醉、高低血压、神经过敏、神经质、痔疮、自律神经失调、风湿性关节炎、痛风、口腔炎、胃炎、生理不顺、不孕症、习惯性流产、经痛、更年期障碍、湿疹、黑斑、青春痘、香港脚、秃头、太瘦、便秘、下痢
2. 医院诊断是“没有异常”,可是感觉“不对劲”的人
3. 希望改善体质、增进健康,及恢复健康的人。

123下一页