【图】盘点左侧背部疼痛的原因 左后背疼痛怎么办?

除了疲劳、损伤外，还可能是其它疾病的症状表现，因此希望大家能引起重视。

一、想要预防、缓解后背疼痛，平时坐姿端正是必须的，在坐立的时候，要尽量保持腰部正常的曲线，可利用靠垫等来协助支撑腰部，尽量减轻腰背部的负担。

 二、平时多做一些上肢运动，要放松身体的肌肉、强化背部肌力。

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