【图】怎么使胸部自然变大呢 轻松教你如何丰胸！

想从太平公主变做美胸女王，除了使用丰胸产品外，丰胸运动更是不能少的，让乐多美体网小编教你如何丰胸，每天练习以下的简单丰胸操，让你胸部日日升cup！

除了按摩，还有一些必做的美胸运动，如：游泳，除了能增加肺活量、保持身材外，水对胸廓会产生压力，能锻练呼吸肌，胸肌也会因此发达，对于乳房的健美也很有帮助，特别是自由式；还有平时的家务，不管是整理房间、洗衣晒衣、打扫浴室、拖地等，都可以随时运动到手臂及胸部，藉由按摩与运动，一点一滴的累积胸部脂肪，就可以从太平公主变成美胸女王喔！
tips：
乳房周围也是有肌肉的，平时只要勤做美胸小运动就能让胸部肌肉紧实UPUP！
1、拜拜式
松弛拜拜！帮助紧实胸部肌肉
Start

抬头挺胸，伸直背部肌肉，双手合十于胸前，手掌互推保持相接，尽量将手肘撑开，双肩不要摆动，同时手心用力相互推压，始终保持让胸部用力的状态，大约推压十秒左右。

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