少女被查出胃癌晚期,患病只因吃不定时,让胃部受到严重的伤害。现在都市人的生活压力大,不仅工作繁忙,每天吃饭时间短。还有一些爱美人士为了拥有纤瘦的身材,不惜堵上健康。学会自制健康食谱,让你保持身材的同时,还能拥有理想身材。
鸡蛋蔬菜卷
材料:鸡蛋三个、新鲜蔬菜适量、培根三片
做法:培根要提前煎熟备用,将鸡蛋打到碗里,开始搅拌均匀;淋上热油后,开始煎蛋饼;待鸡蛋饼快熟后,放入一片培根和蔬菜,卷起鸡蛋饼即可。这个菜式其实很简单,步骤也不多,而且材料不贵,但是营养搭配。
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