【图】瑜伽轮式体式    揭秘瑜伽的神奇功效

美容,美体功效:此体位能消除臀部多余脂肪，塑造紧实、上翘的臀部。
纤细腰肢，美化腰臀曲线和手臂线条。
促进全身血液循环，滋养全身的肌肤，让人容光焕发。
健康功效:对因经前紧张症引起的腹部不适有极好的疗效。
矫正驼背等不良姿势。消除肩部的酸胀疼痛，起到预防肩周炎等疾病。舒缓气管、喉咙的不适。
脊柱、髋关节和肩关节都得到放松、补养、增强。
腹肌获得加强，骨盆得到滋养，腺体活动也得到调整。
让头脑轻松愉悦，全身话力十足，有效缓解压力。

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