【图】陈冠希露臀部线条明显 男人怎样快速提臀

　　陈冠希拍纪录片露臀部，本色出演影片大尺度！已经退出幕前，但是陈冠希自出道以来一直是众多少女的男神。尽管近照被拍到像赵本山大叔，但是冠希哥的纪录片片花曝光，展现了他的型男臀部线条。好身材也包括前凸后翘，快速提臀动作，让你更加性感！男女适用哦！

　　桥式瑜伽动作

　　做法：平躺在瑜伽垫上，双腿并拢弯曲垂直于地面，背部和头部紧贴地面；吸气时将臀部往上提起，直到最高点；停留数秒钟后，呼气恢复原位。10个为一组，每次做5组。

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