【图】小编教你一星期快速减肥法  你也可以拥有魔鬼身材

2015/10/25 17:10:44 作者:L-liaoda… 来源:伊秀美体网
胖MM们想减肥的心理都是很迫切的今天小编就为你介绍一星期快速减肥法,让你7天就能有效瘦10斤。但也根据MM们的各人情况考虑是否适用,不可勉强哦。

减肥的方法很多,但是谁都想快点蜕变,想早点变漂亮,想有好的身材。今天唯女们要和大家分享的就是快速减肥的方法,一星期,只要一星期就够了。
牛奶作为“美容圣品”,能够在养身体的同时,有效的改善皮肤晦暗的状况,实现美白肌肤,已经是众所周知的秘密,但是,喝牛奶能减肥吗,请看下面为大家介绍一星期快速减肥方法。
牛奶减肥法
每天只需多喝一杯牛奶或多吃一小块乳酪 (大约含300毫克的钙),经过一段时间之后,可以让腹部脂肪缩减1.3厘米,体重则可下降近1公斤之多。
“豆腐 牛奶” 这两样食物中都含有很高的营养,只要食用方法得当就会有瘦身效用。
苹果牛奶瘦腹法
苹果牛奶瘦腹法每次只需两天,到第三四天就恢复正常饮食,然后再开始两天。虽然研究结果刚刚出炉,但是利用多喝牛奶实现减肥,早已不是什么秘密。亚洲小天后萧亚轩在介绍她的独门减肥秘诀中,就提到了这个。

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