【图】芝士热量高能减肥吗 3种吃法吃芝士不长肉
2015/10/24 14:56:19 作者：O2-linsh… 来源:伊秀美体网
芝士属于高热量食物，很多人都喜欢吃，但又总担心会长胖。如何吃芝士不长肉呢?不用急，今天小编教你芝士的各种新吃法，保证你尝了美食还不长胖哦。吃货们赶快来了解下吧。
你还在为冰激凌着迷吗?但这道高脂肪高热量的甜点却不能为你带来迷人的曲线，而且其中过多的糖分还会让你越吃越想吃。尝试换道甜点吧，不仅热量低，还能满足你的味蕾。这道甜点叫做水果酸奶冰棒。只需要一茶杯低脂肪的芝士，一只香蕉，六个洗净的草莓，半杯压碎了的菠萝或者梨子，一茶勺的香草加入搅拌机，搅拌至顺滑后，倒进准备好的冰棒模中(也可以用儿童杯，插上小棍)，插上冰棍，放进冷冻室里。4小时左右就好啦。来畅享你的减肥又美味的甜点吧!
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