【图】男人减肥佳方法有哪些 五个方法让你重新拥有好身材
2015/10/22 21:28:24 作者：O2-huang… 来源:伊秀美体网
本文章主要介绍男士减肥方法，希望能够帮助众多对自己身材不满意的男同胞们，给他们带来更多更好的参考，能够还给他们美美的骨感生活哦，让他们更加自信。
方法五、热量摄取与运动结合
我们可以用苏打水代替可口可乐，然后每天可少摄取150千卡的热量。若再加上每周5次，则可以进行每次45分钟的5公里散步，则可在3个月内减少10 磅体重。
注意事项
减肥是一个非常考取人们耐力的问题，我们不要急功近利，要循序渐进，要一种方法一种方法地加上去做，还要有耐心，这样便已经成功了一半，要记得不要气馁，不要放弃哦。
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