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【图】扭伤脚踝怎么办 8个有效的方法可以帮助你们

2015/10/21 11:20:56 作者：W1-panji… 来源:伊秀美体网

在日常生活中，因走路不慎脚踝被扭伤是经常发生的，那么脚踝扭伤怎么办呢？?方法/步骤1分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能持重站立，勉强走路，说...

7合理营养
注意多吃营养丰富的食物，如:豆类，牛奶，骨头汤，新鲜蔬菜等。忌辛辣刺激性食物。
8其他
若伤势过重可进行石膏固定或住院治疗。固定时间一般为2—3周。
注意事项
施行局部冷敷，并且越早越好。
要避免继续负重或行走，切忌由同伴在伤痛局部手法按揉。

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