随着人们的生活品质增加,就连减肥人们也想选择舒服的方法,有的人就想到了减肥叶减肥,这种方法其实是属于中药减肥的一种,自制减肥叶泡的减肥茶可以有效排毒瘦身。
现在随着人们的生活品质增加,就连减肥人们也想选择舒服的方法,有的人就想到了减肥叶减肥,这种方法其实是属于中药减肥的一种,自制减肥叶泡的减肥茶不仅可以有效排毒瘦身,还有美容的功效。下面编辑教大家自制8款减肥茶,轻松喝出好身材好气色。
1、瘦身美体茶(玫瑰花,决明子)
原料:玫瑰花、决明子、山楂、甘草、陈皮、薄荷叶各适量。
制法:将玫瑰花、决明子、山楂、甘草、陈皮、薄荷叶洗净,一起放入杯中.加入500毫升沸水冲泡.再加盖闷约5分钟,即可饮用。
2、银耳瘦身茶(银耳,冰糖,绿茶)
原料:银耳20克,冰糖15克,绿茶5克。
制法:1、将银耳用温水泡发.摘洗干净,再放入清水锅中.加入冰糖煮熟,倒入杯中备用。2、将绿茶用沸水冲泡,再加盖闷约5分钟,然后滤入银耳汤中,调匀即可。
3、消脂花茶(荷叶,川芎,莱莉花)
原料:荷叶7克,川芎6克.莱莉花3克,玫瑰花、玳瑁花各2克。
制法:将荷叶、川芎、茉莉花、玫瑰花、玳瑁花洗净,一起放入杯中,加入500毫升沸水冲泡,再加盖闷约5分钟.即可饮用。
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