【图】怎么能把脸部骨架按摩小 生活瘦脸十大法

其实很多人身上并不胖，脸上不浮肿也没有多余的肉，是下颌骨骨骼比较大，所以别人光看脸认为很胖，手术不安全而且太贵，效果还不一定满意，不想手术，请问什么办法能使下颌骨骨骼变小，哪怕小一点点也能很好看，因为本人五官还不错的，毁在脸型上了骨骼变不小，按摩可以排水肿，让脸变得紧致，也会小很多的

怎么能把脸部骨架按摩小 生活瘦脸十大法
1、运动法：运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的"肿"了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。 
2、饮食法：平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。  
3、沐浴法：我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。  

4、面部减肥操：有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。  准备运动：进行3分钟有氧运动。  第一步：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。  第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。  第三步：以拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。  第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。 

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