【图】欧美SUP桨板瑜伽流行吗 桨板瑜伽的好处介绍给你

早在2012年8月举办的盐湖城户外展上，人们在新展商区外的一片水池里看到有人在SUP桨板上面练瑜伽，据了解，这是美国女性最为推崇的新兴时尚锻炼方式之一。近年来，SUP桨板冲浪运动尚未在国内形成气候，在欧美，在桨板上衍生发展而来的SUP桨板瑜伽却已悄然流行起来。

SUP桨板瑜伽，又称水上桨板瑜伽，直立桨板冲浪（SUP）的一个分支，将来自古老印度的瑜伽体式与冲浪运动融合在一起。这种“风口浪尖”上的瑜伽正被越来越多人接受和喜欢。

谈到桨板瑜伽的好处，我们首先要谈的是户外瑜伽，因为前者是在户外和水面上进行的。户外瑜伽又叫纯氧瑜伽，是让练习者在恬静的环境里，释放压力，舒展身体，在享受瑜伽带来的身心愉悦的同时，尽情地呼吸着瑜伽场内饱含的氧气。而当瑜伽与阳光、海水和新鲜空气相结合时，SUP桨板瑜伽练习者可以获得更多大自然赋予的益处。

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