【图】手术后手指功能锻炼 2大步骤教你锻炼手指

一.手部屈指肌腱松解术后功能锻炼。功能锻炼目的：①促进肌腱愈合。②减少粘连。③预防关节僵硬。④恢复肌腱滑动。1. 锻炼早期：  ⑴ 手术后1~3天为制动期，石膏托将其固定在适当位置（患肢抬高）  ⑵ 手术后第4天~第4周 ①、用弹力橡皮筋牵引各指末节或指甲，橡皮筋的末端设在掌心靠近近端掌横纹处的纱布上。②、在进行练习时，嘱患者主动伸直手指，然后放松，让橡皮条将手指被动地带回至屈曲位。有关文献报道，如此“主动伸展一被动屈曲”（避免被动伸指和主动屈指）的模式既可以带动手指肌腱的滑动，又不会在缝合处产生过大的拉力，如果橡皮条拉力过大，可以在手指伸直的同时，轻轻将橡皮条往前拉，以减少拉力。③、如果患者不坚持手的活动，则很容易发生屈曲挛缩。④、远端关节的被动运动和主动运动，有助于牵拉粘连的肌腱，增加其向远端滑动的幅度。而被动运动无助于增加粘连肌腱向其近端滑动的幅度，只有该肌腱近端肌肉主动收缩才能起效。⑤、在此期间可放松橡皮条，十分谨慎地进行手指和腕关节的被动运动。为了消除肿胀，减 少粘连，常需要理疗的配合。 

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