【图】苦瓜西芹汁怎么制作 揭其作用与功效

夏天，天气比较热，喝点解暑凉快的饮品还是很不错的，从来不和碳酸饮料，就自己在家用搅拌机打了点西芹苦瓜汁来喝，纤维比较多，还比较排毒，最主要的是女生们的最爱，减肥哦！做起来很简单，一点不麻烦！

食材：
主料：西芹50g，苦瓜50g
辅料：蜂蜜适量
做法步骤：
1.西芹，苦瓜，洗赶紧
2.西芹切块
3.苦瓜，内瓤除去，切块
4.放入搅拌机杯子中，加入温开水，少量的蜂蜜
5.搅拌机打30秒就可以了
小贴士
苦瓜的内瓤一定要去除，不然的话会很苦;
30秒就打好了，由于加了蜂蜜，不是很苦；
刚开始喝有点不习惯，喝几口就好了，喝下去感觉很清爽！
苦瓜西芹汁的作用
1．促进饮食，消炎退热苦瓜中的苦瓜式和苦味 素能增进食欲，健脾开胃；所含的生物碱类物质 奎宁，有利尿活血，消炎退热，清心明目的功 效。 

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