【图】揭黑木耳与银耳的功效 多食双耳美容养颜

〔现代研究〕二者均含蛋白质、脂肪、碳水化合物，纤维素及磷、铁、钙、镁、钾等多种矿物质，药理实验证明，可以强心收缩血管而止血，可以改善血管壁的强性，因此，常用于治疗血管硬化和高血压病。 〔注意事项〕1.感冒发热及一切实热症不宜食。

银耳由称是白木耳，两者可合称为双耳，双耳同食可以防止脂褐素形成，延年益寿、美容抗衰老、增强免疫力、降血压、抗病毒等作用。孩子吃了有助于生长发育，年轻人吃了可以美容养颜，老人吃了可以防止钙流失，还可以预防老年痴呆。

上一页123