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【图】经常健身的男生性能力怎样 5种健身运动能提高性能力

2015/8/21 7:42:29 作者：O-yiwenj… 来源:伊秀美体网

健身运动不仅使拥男人拥有健康、美好的身材，而且还能提升男性性能力，加强男人对性生活的兴趣。下面，牛男小编告诉你一些提高男性"战斗力"的健身运动。

自行车
这是一项最易于坚持的运动方式，它可以锻炼你的腿部关节和大腿肌肉，并且，对于脚关节和踝关节的锻炼也很有效果。同时，它还有助于你的血液循环系统。
慢跑/散步
对心脏和血液循环系统都有很大的好处，每天保持一定时间的锻炼30分钟以上，会有利于减肥，而这能提升男性的性能力。

能健身还能增强男人性能力的健身动作

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