【图】怎么减体重得快 日常饮食搭配运动减肥技巧
2015/8/11 14:38:53 作者：A-xiebil… 来源:伊秀美体网
爱美女生日常必修课是什么，当然是减肥了，把多余的肉肉甩掉，尤其是在夏天，不仅可以穿凉快的裙子，还可以小秀一下妙曼身姿啊，哈哈，怎么样才能一周甩掉10斤的肉肉呢？
当然还有懒人减肥法药物减肥，常言道，是药三分毒，有些药就像泻药让你不挺的上厕所，过了几个月你就会发现自己瘦了，但那不是健康自然的瘦，那药让你身体里的水分排出来，所以你在体重器上看到的减下来其实是自己体内的水分
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运动 会瘦但同时还会长肌肉哦 爱美的mm不妨在运动的时候适当给自己的小腿按摩之类的松弛肌肉
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减肥是一个漫长的过程，需要合理搭配饮食适量运动，养成良好的生活习惯也是可以的
炎炎夏日，你还在为不能穿上漂亮的衣服烦恼吗？下面教你怎样在夏天快速减掉体重恢复苗条身材
忌口减肥法，肥腻厚味重的少吃，冷食冷饮更要不得，女人属阴，多吃热性食物喝热汤加快血液循环排出体内宿便
出汗减肥法。用热水泡澡，泡脚有利于出汗排毒代谢身体内的垃圾
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