【图】什么时候洗澡减肥 才能轻松去掉身上赘肉

腹部搓擦

洗澡减肥方法简单，不需占用专门的时间与精力，说它是最轻松、最快速的减肥法真不为过。不要再一个劲的问咋样减肥快了，开始洗澡减肥法吧!

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。是指某类体重超标的肥胖人 群用各种 方法 如：跳舞、瑜伽等，变回曲线体型。设法纠正肥胖者异常反 应造成的不当行为，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此为基础，合理修正导致肥胖的行动。

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