【图】教你跑步机的按摩带怎么用 让你尽情的燃烧脂肪

近年来，跑步成为越来越“时髦”的一项全民运动，人们因为各种理由纷纷加入“跑步军团”，除了减肥瘦身，更多人的目的是为了强身健体，延年益寿。然而最近一项研究调查表明，由于实际的工作及环境影响，更多人选择了室内装上跑步机，在工作之余，享受跑步带来的乐趣与健康体魄，全民跑步健身运动也正悄然拉开帷幕。科学家早就发现了青春的动力和源泉---跑步。科学研究也在不断证明着跑步能强身健体。相关专家及医生指出：“对人体最有益的活动是类似跑步的有活力的运动，随着社会经济水平的提高，人们开始对健身跑步机的关注度也越来越高了。除了可以跑步运动以外，还可以通过跑步机上的附加功能进行仰卧起坐、按摩器、扭腰盘，适合全家人不同年龄塑身需求,运动后进行肌体部位按摩可以有效缓解运动疲劳和肌肉损伤，提升运动塑身效果。可是跑步机的使用依旧是个问题，很多人不会是用跑步机上面的按摩带。

123下一页