【图】瘦大腿的小妙招 5个瘦腿方法介绍给你
2015/8/6 17:39:02 作者：S-zhaoch… 来源:伊秀美体网
夏季来临，当面对迷人的超短裙时，却因为自己的肥腿而不感轻易尝试，瘦腿就是腿部的减肥方法，瘦腿的方法主要体现在运动及饮食方面。通过这些运动和饮食，慢慢改变..
要想使你的大腿苗条,你应该每天运动20分钟.如果你想燃烧更多脂肪,使大腿线条更优美，我们应该要有这毅然的决心，最好每天早晚各运动一次,每次20～30分钟.此外,还可考虑做些园艺工作之类的活动.运动的剧烈程度须保持在低至中等水平.把运动的剧烈程度保持在这个水平上,可燃烧更多的脂肪，已达到瘦腿的功效。
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