【图】天天吃白粥能减肥吗 生活小窍门让你轻松月瘦20斤
2015/8/3 11:39:28 作者：O2-liuxi… 来源:伊秀美体网
女人总是为减肥而困扰，想尽办法和自己身上的肉作斗争，你是否还在烦恼？现在，不需要再去做什么手术买什么减肥药了，只要做到以下生活小窍门，轻松做到月瘦20斤！
25.做2小时家务活
2个小时的普通家务活儿就能烧掉你大概510卡的热量。26.乐于助人就有回报！
帮朋友搬家、重新摆放家具，一个小时就能燃烧600卡。
27.动手也动脚
运动当然能燃烧卡路里，可你知道吗，只是动动脚趾头也有同样的作用呢！如果打电话的时候能够四处走动，工作的时候脚趾头能够无意识地轻拍地面，那么你每天至少可以减少350卡呢！
28.开个“燃卡”轰趴
邀请三五好友来家里坐坐吧，用一个小时购物，再用一个小时做饭，一边和朋
友聊着天，一边就能减少640卡热量！
29.只看不买也不赖
不管买还是不买，用一个下午去逛逛商场或者钻钻时尚小店，试试新衣服，新鞋子，不但将当季潮流全数掌握，还能轻轻松松减掉548卡。
- 上一篇美体文章： 【图】男生怎样减肥快速 10大步骤让你瞬间瘦下来
- 下一篇美体文章： 【图】不吃大米饭能减肥吗 教你正确选择淀粉类食物的方法