【图】如何解决骑单车减肥屁股痛 骑车屁股痛该注意的7个事项

新手在刚开始骑车时，比较容易屁股痛。有过一定的骑行经验，合适的座垫，正确的姿势，不应该有这个问题。除非是强度较大的骑行，如在接近自己的骑行能力极限连续多天骑行。本文将告诉你，骑车时为什么会屁股痛的原因，以及解决这一烦恼的有效方法。 
骑车屁股痛是由下面原因引起的： 
压迫：坐在坐垫上的时候，身体重量压在坐垫细小的面积上，就会产生非常大的压强，压迫到毛细血管，影响了血液循环。 
剪切力和摩擦：蹬踏的时候导致人体在坐垫上发生轻微的左右摇摆，摩擦坐垫边缘，产生摩擦，摩擦生热，不久就导致疼痛和皮肤损伤。和坐垫摩擦产生的剪切力结合压迫的作用进一步加重了血液循环障碍。 
湿气：汗水带来的潮湿更加加重了剪切力的作用。 

温度：当骑行的时候，皮肤温度，特别是会阴部的温度会明显上升。

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