【图】办公室怎么减肥 女人要事业更要美丽
2015/7/30 10:07:49 作者：O2-tuhui… 来源:伊秀美体网
办公室减肥操，办公室一族们经常由于长时间久坐，不管是上半身还是下半身都会变得很是肥胖，久坐一族们如何减肥成就一个健康窈窕的身材呢?往下看吧。
冰冻三尺非一日之寒，肥胖不是一天就形成的，所以减肥也不要急于求成，一天两天短时间内就想着要减肥成功。办公室减肥操重在坚持，这样达到的减肥效果不反弹同时还有利于身体的健康。
另外，一般上午九点和下午三点是人体吸收的最佳时期，这个时候给自己泡上一杯古方巧克、茶很不错哦，消脂怡神，减重塑身的同时还可以滋养肌肤哦，所以久坐的白领们赶紧坚持吧。
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