【图】坐着瘦小腿也可以 六招轻松消灭萝卜腿
2015/7/27 13:41:20 作者：O-huangy… 来源:伊秀美体网
夏季最难遮掩的部位就是小腿了，有什么方法可以快速瘦小腿呢？接下来教大家一组双腿之间按的摩动作，坐着动一动双腿就能告别萝卜腿，坐着上网和看电视的时候都可以做哦
坐在椅子上要坐稳，身体保持挺直。将右大腿往上抬，膝盖弯曲，双手环抱膝盖，尽量靠近胸口，脚板往上勾。停留15-20秒之后，换边再做。
六、忙里偷闲一杯茶
茶疗能够帮助人体疏肝理气、清肠排毒、健脾和胃、益气醒神，对于女性来说，不但能排毒养颜，消脂瘦身，还有抗氧化、抗衰老的效果。办公室时间，忙里偷闲一杯芝元 堂qiao 克茶，消脂怡神，特别是夏季，补充人体水分，加速脂肪的代谢，排毒养颜，减重塑身。
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