【图】揭秘葛根的减肥功效 4个减肥食谱在吃喝中享瘦

2015/7/24 10:22:12 作者:B-laibiy… 来源:伊秀美体网
吃什么减肥呢?很多减肥的朋友都会有这个疑问!今天小编就为您介绍一种减肥食谱,那就是葛根。也许您会问吃葛根能减肥吗?回答是肯定的!揭秘葛根的减肥功效!

减肥食谱二:葛根汤。
将葛根切片洗净后,可与排骨、母鸡、鸭子等一起炖汤,加上调味品即可食用。此汤清香味美爽口、营养丰富、老少皆益。特别是夏暑季节的美味佳肴。
减肥食谱三:葛根粉粥。

葛根磨粉,清水泡洗粟米一晚,第二天滤水取出,与葛粉同拌均匀,按常法煮粥,粥成后酌加调味品。此粥软滑适口,清香沁脾,具有营养机体,升举人体阳气的功效。可用于心脑血管病症的预防。

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